Benefícios do óleo essencial de sândalo – relaxe com um óleo perfumado após o estresse diário
- Relaxe e acalme-se. O óleo de sândalo é muito bom para induzir a clareza mental. Além disso, pode ajudá-lo a se sentir relaxado e em paz, sem deixá-lo com sono. Na verdade, um estudo publicado no Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice descobriu algo notável. Os pacientes que receberam cuidados paliativos se sentiram muito mais relaxados quando receberam aromaterapia de sândalo. Isso foi antes de seus cuidados e foi comparado a pacientes que não receberam sândalo.
- Estimula a memória. Como um óleo essencial de sândalo, pode estimular a clareza mental, mas também funciona como um impulsionador da memória. Mas funciona de duas maneiras: não só pode ajudá-lo a se concentrar e lembrar das coisas, mas também pode destruir o estresse do dia. Como você provavelmente sabe, pode ser difícil lembrar das coisas quando você está sobrecarregado e estressado! Da próxima vez que você estiver em um momento difícil para se concentrar no trabalho, tente inspirar óleo de sândalo diretamente do vidro. Em alternativa, espalhe o óleo pela casa e desfrute dos seus benefícios durante todo o dia.
- Afrodisíaco natural. O sândalo também é um afrodisíaco! Pode ajudar a aumentar a libido e fornecer energia. Funciona muito bem quando adicionado a um óleo de massagem ou uma loção tópica.
- Antivirais e anti-sépticos . O sândalo é um produto especial usado como tratamento antiviral. Especificamente, pode impedir a replicação de vírus comuns, como o herpes simplex. Se você tiver dor de garganta, experimente colocar um copo d’água com algumas gotas de óleo essencial de sândalo ao lado da cama.
- Antiinflamatório. O sândalo também é um agente antiinflamatório. Isso significa que você pode usá-lo para ajudar a aliviar a inflamação leve. Isso inclui picadas de insetos, irritações de contato ou outras doenças da pele. Um estudo de 2014 descobriu que o ingrediente ativo do sândalo, o sândalo, ajudou a reduzir a inflamação no corpo.
Na verdade, acredita-se que o sândalo atue de forma semelhante aos antiinflamatórios não esteróides. No entanto, isso é feito sem os possíveis efeitos colaterais negativos. Aplique óleo de sândalo na pele para reduzir a inflamação causada por irritações cutâneas leves. No entanto, certifique-se de que você não é alérgico colocando-o primeiro em uma área pequena. E provavelmente você vai querer misturá-lo com um óleo básico.
- Bom para resfriados. Se você tiver tosse, experimente o sândalo. Suas propriedades relaxantes podem ajudar a aliviar a tosse. Além disso, pode ajudar a combater bactérias ou vírus. Adicione algumas gotas de óleo essencial de sândalo em uma toalha e inale.
- Reduz a pressão arterial. O sândalo também pode reduzir a pressão arterial. Os pesquisadores pediram a 36 voluntários que os esfregassem com uma mistura de óleo de sândalo nas áreas abdominais. Os voluntários usaram respirador para evitar que respirassem o óleo. Eles então mediram a taxa de movimento dos olhos dos voluntários, a pressão arterial sistólica e outros parâmetros. Os resultados mostraram que a taxa de movimento e a pressão arterial sistólica diminuíram após a aplicação do óleo de sândalo.
- Ajuda a endometriose . A endometriose, causada por um cisto que cresce fora do útero, é uma condição dolorosa. No entanto, tomar três gotas de óleo essencial de sândalo por dia pode ajudar a reduzir a dor. Também ajudará a reduzir a inflamação.
- Anti-envelhecimento. O sândalo é rico em antioxidantes. Como tal, pode ajudar a reduzir os danos causados pelos radicais livres, que estimulam o envelhecimento. Para aproveitar os benefícios anti envelhecimento, experimente adicionar 5 gotas de óleo de sândalo à loção pós-barba ou ao óleo para a pele. Em seguida, aplique-o diretamente no rosto.
- Antiespasmódico . Pode atuar contra espasmos dos nervos, músculos e vasos sanguíneos. Experimente misturar o óleo essencial de sândalo com um óleo neutro, como o óleo de coco. Em seguida, aplique-o topicamente na área com espasmos.
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