Aqui estão cinco sinais a serem observados que indicam que você precisa de terapia de casal
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As brigas estão se tornando mais frequentes
Você notou que ultimamente mudou o ritmo do seu dia a dia, que você está mais orientado para os conflitos e discussões que se transformam em brigas? Talvez você se sinta tentado a pensar que essas são brigas “menores” ou talvez se dê “golpes” sob o enorme sinto, que estraga muitos aspectos por trás delas.
Independentemente do motivo das brigas, seu padrão e frequência são importantes. O mais importante é ir a um casal terapeuta, que descubra o que levou a essa trajetória arriscada, que vai te levar a uma discussão constante. Além disso, ele pode ajudá-lo a perceber as questões significativas por trás dessas brigas aparentemente “menores”.
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Você sente que fala línguas diferentes
A briga não é o único sinal de que algo não está funcionando bem na comunicação entre os parceiros. Às vezes, pode parecer que você e seu parceiro não falam a mesma língua: o que você diz a ele está muito longe do que seu parceiro pensa que ouviu ou vice-versa.
Um casal terapeuta pode ajudá-lo a entender as diferenças em seus estilos de comunicação e pode ensinar cada um de vocês a adaptar seu estilo, a se comunicar melhor e a funcionar melhor no relacionamento.
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Os mesmos problemas vêm à tona quando você argumenta
Aqui está um exemplo simples: você pode achar que sempre tem que fazer seu parceiro levar o lixo para fora ou que tem que chegar na hora certa quando você sair, mas aqui estão questões mais importantes, como se você terá ou não filhos ou se você vai se casar ou não.
Se você sente que nunca conseguirá resolver seus problemas ou se sente que está girando no mesmo círculo, quando discute sobre temas importantes (filhos, casamento), a terapia de casal pode ajudá-lo a descobrir a origem do problema e descobrir se você é ou não compatível.
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A confiança foi violada
Um dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas recorrem à terapia de casal é a necessidade de receber ajuda para superar um grande impasse: a confiança de um dos parceiros foi abalada. Talvez tenha sido infidelidade na forma de sexo, talvez tenha sido apenas um caso emocional, talvez um de vocês tenha uma série de mentiras sobre dinheiro e tudo sobre finanças.
Em qualquer caso, reconstruir os alicerces que sustentam a confiança do casal pode ser um processo auxiliado por um ambiente como o consultório do psicoterapeuta, um local onde ambos os parceiros podem expressar suas opiniões e vulnerabilidade.
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Você finge que está tudo bem, mesmo sabendo que não está
Alguns casais brigam e brigam do lado de fora, mas outros casais tentam “esconder” as coisas debaixo do tapete, o mais longe possível dos olhos dos outros. Se você descobriu, no seu caso, que também ignora problemas importantes ou que está tentando fingir que está tudo bem no relacionamento com seu parceiro, talvez deva pensar em recorrer à terapia de casal.
Quando você mantém tudo escondido dentro de você, isso parece funcionar por um tempo, mas lembre-se: fingir que está tudo bem entre vocês dois nunca é uma estratégia eficaz de longo prazo. Um terapeuta de casal pode ajudá-lo a aprender como abordar questões problemáticas de maneiras que funcionem para ambos os parceiros.
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