É Natal e muitas pessoas tendem a beber álcool. Muito álcool pode ser um perigo para a sua saúde, por isso é uma boa ideia levar em consideração algumas bebidas não alcoólicas extremamente deliciosas que você pode consumir no Natal. Aqui estão alguns deles:
1) O “condutor de trenó”. É uma bebida muito deliciosa, mas também saudável, pois contém peras, mirtilos, limão, gengibre, todos eles com antioxidantes que combatem os radicais livres.
Ingredientes (para uma pessoa):
1/4 xícara de água;
meio pedaço de gengibre fresco, limpo e fatiado;
3/4 peras cortadas em pedaços pequenos;
um pouco de cidra de maçã;
um quarto de fatia de limão;
um quarto de xícara de mirtilos frescos;
meia colher de sopa de extrato de baunilha puro.
Combine todos os ingredientes em uma tigela, exceto o extrato de baunilha e os mirtilos. Cozinhe em fogo médio-alto por 15-20 minutos, mexendo sempre. Em seguida, reduza o fogo e adicione o extrato de baunilha e mirtilos. Deixe ferver por mais 10 minutos. Bom apetite!
2) O cátaro de Moscou. Embora seja bebido com vodka, fica ainda mais saboroso sem essa bebida alcoólica.
Ingredientes (para uma pessoa):
30 ml de suco de limão fresco;
100 ml de suco natural de gengibre;
50 ml de água mineral;
1 pedaço de capim-limão.
Combine o suco de limão, o suco de gengibre e a água mineral e despeje o gelo. Em seguida, pegue a barra de capim-limão, que é usada para dar aroma e sabor, e use-a para misturar a bebida. Lemongrass é um poderoso desintoxicante e também ajuda a estimular a função imunológica do corpo.
3) O “martini” de laranja-limão. É a bebida ideal para o Natal, sem se embriagar, sendo cheia de vitamina C e potássio de que o organismo necessita.
Ingredientes (para uma pessoa):
1 xícara de água mineral;
20 ml de suco de limão;
40 ml de suco de laranja;
1 colher de chá de suco de limão;
um pouco de açúcar de coco.
Coloque água mineral, suco de limão e suco de laranja gelado em uma coqueteleira. Agite tudo por 30 segundos. Adicione o suco de limão à borda do copo e mergulhe-o no açúcar de coco. Despeje o conteúdo da coqueteleira e adicione uma rodela de limão ou laranja na borda do copo, dando um toque de elegância sofisticada. Poucos vão perceber que o Martini não contém álcool!
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