Cada um de nós tem suas próprias crenças sobre o segredo da felicidade. Vivemos nos relacionando com eles e na maioria das vezes os levamos por aí. Nós mesmos definimos a realidade pelo que acreditamos. Além disso, as crenças determinam nossas escolhas. Infelizmente, na maioria das vezes, essas crenças, em vez de nos levarem à felicidade, nos levam ao sofrimento. Tudo o que você precisa fazer é mudar um pouco sua perspectiva e olhar o mundo de um ângulo diferente.
Crença 1: Preciso da aprovação de outros para ser feliz.
Você sempre faz coisas apenas para agradar aos outros? Nós, como seres, nos submetemos à aprovação social. Compramos as roupas e os acessórios mais recentes para estar na moda. Vamos a determinados eventos para nos sentirmos parte do grupo. Não perseguimos nossos sonhos porque a família não concorda. Não tomamos uma decisão até pedirmos mais dez. E, no entanto, tenho certeza de que você já se perguntou pelo menos uma vez: essas ações (ou melhor, omissões) trazem felicidade a você? Buscar a aprovação é muito diferente de buscar a felicidade. Faça a diferença.
Crença 2: serei feliz quando …
Vou encontrar a pessoa certa, vou ter uma casa maior, vou conseguir uma promoção, um filho, um prêmio, respeito, emagrecer, vou comprar esses sapatos!
É uma das mais falsas crenças de que quando você atinge uma determinada meta, você será feliz. Falso. Total. Porque você não faz nada a não ser viver no futuro, o futuro não pode ser vivido, e no momento em que você chegar lá não saberá viver o presente, porque na verdade você nunca fez isso. Você não saberá o que fazer, como reagir e agir apesar das experiências mais recentes, a única maneira de buscar a felicidade será estabelecendo outra meta. E se ainda ficar contente em dizer com a casa, você consegue comprá-la, ainda terá que pagar outros impostos, terá que mantê-la, etc. Cada meta cumprida trará consigo um novo conjunto de problemas. E é assim que você nunca experimentará felicidade.
Isso não significa, é claro, que você não faça planos a seguir. Mas não coloque sua felicidade aí. Esteja ciente do caminho que você deve seguir. É aí que está a felicidade.
Você pode muito bem ser feliz agora e quando receber a promoção ou todas as opções acima. Você realmente precisa adiar sua felicidade?
Crença 3: Não posso ser feliz a menos que tudo corra bem e seja perfeito!
Você já perdeu sua bagagem nas férias? Eu sim. E fiquei chateada durante a maior parte da estadia. Em vez de andar por uma bela cidade, tive que comprar roupas e muito mais, me perguntando a cada momento se eles iriam encontrar para mim. Bem, eles não o encontraram. Mas pelo menos não perdi nada desde então. E é interessante como agora, depois de tanto tempo, isso nem me incomoda mais. Não consigo nem lembrar o que a bagagem continha. Só me lembro de como era bonito Lisboa.
Você também pode fazer um exercício: tente se lembrar de um relacionamento, experiência, férias, encontro que não deu certo. Você se lembra das coisas menos agradáveis ou apenas ficou com as boas? Você ficará surpreso com o resultado J
Então agora pense sobre isso: feriados, festas, reuniões ou outros eventos realmente têm que sair perfeitamente? Algo errado significa que tudo é em vão? Pode ser, mas apenas se você pensar assim. Tudo está na percepção.
Crença 4: Não posso ser feliz por causa do que aconteceu no passado
Porque você vive no passado. Talvez você tenha perdido um ente querido, não se separou, não seguiu seu sonho e chegou à conclusão errada de que a felicidade não é dada a você nesta vida.
O pensamento correto neste caso é que na verdade você nunca experimentou o passado, já é passado e como você pode sentir algo que não está no presente. Além disso, não há ninguém para julgar ou dizer o que você merece e o que não merece. Você é o único que faz isso por meio das ações que realiza. Você semeia sementes boas e bonitas, colhe frutos ricos, caso contrário não (observe bem se você ainda pensa que as sementes são boas e os frutos não, eles podem ser colhidos por último para que você continue a semear bons pensamentos).
Como eu disse, o passado não define ou controla você a menos que você deixe. Tudo é percepção.
Crença 5: A felicidade não é um hábito que pode ser aprendido.
Você não acha que a felicidade pode ser aprendida? Bem, você está errado. Assim como você aprende a tocar um instrumento ou praticar um esporte, você aprende a felicidade. Com treinamento diário, 1% teórico e 99% prático. Muitos são os estudos que mostram que pessoas felizes têm certos hábitos comuns: praticam esportes, meditam, são vigilantes e presentes (nos relacionamentos, na vida), seguem seus sonhos, têm uma vida equilibrada e são gratos por tudo o que possuem. Estudos também mostram que ao substituir e neutralizar emoções negativas, pessimismo, ressentimento e raiva com emoções positivas, como empatia, gratidão, amor, o cérebro pode ser ensinado a se tornar mais feliz.
A felicidade não depende do destino, depende de nossos hábitos – hábitos que você pode aprender.
Hoje vamos falar um pouquinho mais sobre Radiestesia. Você já conhece Os Novos gráficos em Radiestesia? Uma obra completa sobre o tema, um livro auxiliar e precioso para quem está começando a aprender sobre o tema, e também para aqueles que já praticam a técnica de Radiestesia.