Hoje falaremos sobre o quarto chakra, o chakra do coração, também chamado de ANAHATA . Como equilibramos nosso chakra cardíaco?
Através deste artigos sobre chakras, procuro explicá-los na prática, para que você possa entender cada um e ser capaz de encontrar uma maneira de alimentar essa energia sutil e curar a si mesmo. Quero que você entenda que coisas sutis , como verdades não ditas, pensamentos cansativos, paixões à parte, afeta você energeticamente .
É importante entender que a cura de um chakra precede o outro. Ou seja, cada chakra é a base sobre a qual o outro pode atuar com sua capacidade máxima.
O segredo para equilibrar os chakras é pegá-los um de cada vez e aplicar os ensinamentos a eles em sua ordem.
ANAHATA
O chacra cardíaco ou Anahata é o lugar onde as energias baixas e altas se encontram, o lugar onde o masculino e o feminino se entrelaçam. Ele está localizado no centro do ser, entre os 3 chakras inferiores e os 3 chakras superiores. O coração é o lugar de equilíbrio, cura e unificação de mente, corpo e espírito.
Este chakra lida com emoções, nosso amor, compaixão, auto aceitação, devoção, aspectos masculino e feminino, toque, conforto e perdão. O potencial deste chacra é o amor-próprio.O maior bloqueio para o chacra cardíaco seria a falta de aceitação e amor-próprio. Começar a amar verdadeiramente a si mesmo pode ser um trabalho para toda a vida ou pode acontecer em um segundo. Normalmente, o caso feliz acontece quando temos uma revelação.
Para superar esses desequilíbrios do coração, devemos aceitar aqueles que nos rodeiam como eles são, não tentar mudá-los, ser benevolentes, compreensivos e expressar compaixão. A cor do coração não é vermelha, como seria de se esperar, mas verde .
O elemento do coração é o ar e o sentido é o tato. A posição física é no meio do peito. Os óleos essenciais são rosa e lavanda. A lavanda é um calmante muito bom, perfeito para corações feridos. As mãos, o tórax e os pulmões são as áreas governadas por este chakra. Existe um circuito de energia que começa no coração e cruza os braços saindo pelas palmas.
Como está localizado perto do coração e é o centro do amor, aceitação e compaixão. É o ponto de equilíbrio entre as coisas materiais (primeiros 3 chakras) e as coisas espirituais (próximos 3 chakras).
Por baixo das páginas esfarrapadas de nossas próprias histórias pessoais, sobre dor, tristeza e decepção, sempre haverá este lugar onde o amor e a integridade fluem continuamente – bem no centro do seu coração.
Anahata aberta e equilibrada
Quando Anahata está aberta e equilibrada: você se sente amada, aberta e cheia de energia. Você sente que pode perdoar e se desapegar. Respire com facilidade (literal e figurativamente) e sinta que tem um amor abundante que pode oferecer. Você se sente em paz consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor.
Você está satisfeita, compreende e aceita as coisas com facilidade.
Anahata bloqueada
Anahata pode ser bloqueada por relacionamentos prejudicados com entes queridos e sua família, você passa muito tempo sozinho – não porque quer, mas porque tem ou não tem muitos amigos.
O amor egoísta ou condicionado também pode levar ao fechamento do chakra do coração.
Seu desequilíbrio pode levar a: asma, sensação de aperto no peito, palpitações, doenças cardíacas, sentimentos de desespero, sensação de que seu coração está fechado – como se você não pudesse deixar o amor tocá-la.
Você pode ter a sensação de que não encontra o seu amor, que não merece ser amada, pode ter dificuldade em se desligar das coisas que o magoam, sentir raiva ou ódio das pessoas ao seu redor. Tonturas ou sensação de vazio no peito também podem ser causados pelo desequilíbrio do chakra do coração.
Para verificar a causa do desequilíbrio, pergunte-se o seguinte:
Sinto-me amada e protegida?
Ofereci amor generosamente e abertamente?
Não expressei meu amor por alguém que me é caro?
Como curamos Anahata?
Pequenos atos de gentileza, como ajudar um estranho, doar para uma instituição de caridade ou trabalhar como voluntário com animais, cantar, meditar no centro do coração – dedique um pouco do seu tempo diário concentrando-se em onde você pode sentir seu coração batendo, permitindo que seu mente para descansar lá. Além disso, pratique o amor incondicional – abrace ou ajude um ente querido sem esperar nada em troca, ou escreva uma carta gentil para alguém que pode achar útil saber que é amado.
Posições de ioga de cura
Posição de Camila – um lindo movimento para abrir o chacra cardíaco.
Símbolo de amor e emoções
Seu funcionamento equilibrado faz com que você sinta que merece ser amado e, por sua vez, está pronto para se apaixonar. Você está pronto para perdoar aqueles que uma vez cometeram um erro, perdoe seus próprios erros do passado e tudo assume uma conotação positiva em sua vida.
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