DESCUBRA MANEIRAS SIMPLES DE HARMONIZAR SEUS CHAKRAS COM A AJUDA DE SUAS MÃOS
Existem sete chakras principais no corpo humano – centros de energia que atraem a energia vital (chi). Tudo no universo é energia em movimento. Infelizmente, às vezes o fluxo de energia em nosso corpo é bloqueado.
Isso só pode ser para um chakra específico ou para todo o sistema de energia. Felizmente, existem algumas técnicas muito simples, mas eficazes, para ajudá-la a eliminar os bloqueios.
Energia é tudo o que nos rodeia. É também um combustível essencial para todos os tipos de vida e para o funcionamento saudável de nossos corpos.
Cada um de nós veio ao mundo com uma certa quantidade de energia chi. Ele equipa nosso corpo, todas as células e órgãos.
Como resultado de vários processos vitais, perdemos energia, mas ao mesmo tempo a consumimos com os alimentos, a energia do Sol, da Terra ou do ar pela respiração.
Os bloqueios dos chakras se manifestam por meio de várias doenças, problemas emocionais e fracassos na vida.
Eles também afetam a energia geralmente compreendida para a vida, a motivação e a quantidade de forças vitais. Eles evocam uma sensação de insegurança, inibem a criatividade e impedem uma vida feliz.
Energia do chakra
A energia chi vital se esgota de várias maneiras.
Aqui estão alguns deles:
- consumo de álcool e outros estimulantes;
- comer alimentos altamente processados ou com alto teor de açúcar branco;
- respiração superficial e / ou falta de acesso a ar fresco;
- cortar os pés do chão – naturalmente fornecendo ao seu corpo uma nova energia;
- muito pouco sono;
- pensamento acelerado;
- trabalho árduo e pouco descanso;
- falta de movimento físico;
- pensamentos negativos e comunicação focada na reclamação;
- pessoas ao redor de pessoas que são pessimistas sobre a vida, focadas em fracassos e negativos;
- inibição de emoções ou armazenamento subconsciente de vários traumas no corpo e na psique;
- bagunçar e acumular itens – eles também têm energia, cada coisa tem sua própria vibração.
Agora você sabe o que evitar e quais mudanças fazer em sua vida. No entanto, você precisa ativar a energia estagnada e liberar os bloqueios resultantes.
Aqui estão duas técnicas que o ajudarão a desbloquear efetivamente o fluxo de energia.
- Método EFT – a técnica da liberdade emocional.
Esta é uma técnica simples que pertence à terapia de meridianos. Sua premissa principal é que qualquer problema emocional provém de distúrbios no sistema energético. Removemos os bloqueios batendo com os dedos em pontos específicos de energia, neste caso nos pontos onde os sete chakras básicos estão localizados.
Durante a batida, nos concentramos mentalmente em um problema específico, como medo ou insegurança.
Método EFT para desbloquear os chakras em algumas etapas:
- Toque nos pontos de posicionamento dos chakras com as pontas dos dedos dos dedos indicador e médio de sua mão dominante (direito quando você é destro ou esquerdo quando canhoto).
- Bata em cada chakra nove vezes com um movimento firme, embora seja gentil.
- Comece no chacra coronário mais alto e desça até o chacra raiz, batendo em cada um deles nove vezes.
Aqui está um mapa dos chakras em nosso corpo:
- o chacra coronário está no topo da cabeça;
- o chakra do terceiro olho está entre as sobrancelhas até um centímetro acima da linha das sobrancelhas;
- o chacra laríngeo, como o nome sugere, está localizado na região da garganta, na região cervical;
- o chakra do coração está localizado no centro do tórax;
- o chakra do plexo solar está localizado dois dedos acima do umbigo;
- o chakra sacral está localizado entre o umbigo e o osso púbico;
- o chakra básico está localizado entre os órgãos reprodutivos e o ânus.
Na verdade, existem muitas maneiras de trabalhar com os chakras. Desde meditação com cores, visualizações, gravações de relaxamento, até velas acesas com os óleos essenciais apropriados. E cada processo desse é muito importante para harmonizar os seus Chakras. O EFT é apenas um dos processos.
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