Dentro de cada um de nós, existe o poder de nos curar.
Quando nos cortamos, nosso corpo repara suas feridas. Quando choramos, nossos corações e mentes começam a se acalmar e nos confortar. Todos nós temos essa capacidade de cura inata em nós, só temos que lembrar que ela existe.Nossos corpos são incríveis obras de arte. Mesmo se você estiver sentado aqui lendo este artigo, centenas de milhares de processos estão acontecendo dentro do seu corpo para mantê-lo funcionando e vivo.
Um carro inteligente como este precisa de cuidados e proteção e por isso é tão importante ter uma boa alimentação, exercício, ar puro, manter-se hidratado e descansar. Mas também temos o outro lado que não pode ser ignorado, a parte espiritual que também deve ser nutrida e nutrida.
Na verdade, você pode comer os alimentos mais saudáveis do mundo e se exercitar todos os dias, mas se você não abordar o seu eu espiritual, nunca será verdadeiramente saudável .
Sua energia espiritual emana de seu corpo e lhe dá esse brilho radiante ou aura. Você pode ter testemunhado esse brilho ou aura, seu ou de outros. Talvez você tenha sentido isso brilhando no mundo, em seu rosto.
Sua energia espiritual precisa ser nutrida, nutrida e protegida tanto quanto seu corpo físico, mas muitas vezes é negligenciada ou ignorada. Muitas vezes deixamos de nos sintonizar com nosso eu espiritual e honrar verdadeiramente essa parte energética de nós mesmos.
Este nosso lado energético dirige nossa intuição e é nossa bússola interior. Isso nos ajuda a nos conectar com algo maior do que nós mesmos e nos guia em todas as decisões da vida.
Se você se sente exausto mesmo depois de uma boa noite de sono, se está lutando para encontrar alegria em sua vida, mesmo que tudo corra bem, é porque você precisa restaurar e refrescar sua energia espiritual.
Outros sinais de que você precisa restaurar sua energia espiritual incluem:
Você não consegue encontrar seu lugar ou sente que não pertence a ele
Falta de entusiasmo pela vida, mesmo se você alcançar seus objetivos
Sinta que você está perdendo o ponto
Você quer sentir, ver e entender a vida em um nível muito mais profundo.
Você se sente constantemente estressado ou ansioso.
Uma maneira poderosa de restaurar essa energia espiritual é enviar cura para si mesmo.
Qualquer um pode fazer isso, e funciona
Passo 1:
Encontre um lugar calmo onde você não será perturbado. Você se deita ou senta em uma cadeira. Feche os olhos e faça 5 respirações profundas aqui. Certifique-se de respirar profundamente no estômago e não apenas no peito.
Passo 2:
Segure as mãos juntas na posição de oração e pressione suavemente os dedos e as palmas das mãos juntas. Levante as mãos para que toquem o centro da testa ou o terceiro olho e, em seguida, abaixe-as para que toquem o centro do coração. A área da testa e do peito contém dois chakras fortes e esse movimento o ajudará a ativá-los.
Etapa 3:
Agora, comece a esfregar as mãos levemente até gerar um pouco de calor. Coloque a mão direita sobre o centro do coração e a mão esquerda sobre o umbigo. Novamente, estes são chakras poderosos que serão recarregados através das mãos.
Passo 4:
Mantendo os olhos fechados, visualize a luz branca curativa enviada através de suas mãos para seu corpo. Veja a luz fluindo pelo seu corpo e curando, restaurando e recarregando todos os seus centros de energia. Visualize a luz descendo até a ponta dos dedos dos pés e subindo até a ponta da cabeça. Você pode até visualizar a luz branca irradiando do seu corpo e criar um brilho protetor ao seu redor.
Etapa 5:
Quando você sentir que recebeu energia de luz branca suficiente, abra os olhos e agite as mãos levemente. Sente-se e agite seu corpo suavemente ou faça alguns movimentos leves para colocar seu sangue em movimento.
Etapa 6:
Beba um copo grande de água e certifique-se de se manter hidratado pelo resto do dia.
Esta é uma maneira muito rápida e fácil de enviar energia de cura para o seu corpo e o ajudará a recarregar sua energia espiritual.
Para melhores resultados, faça a cura diária por pelo menos 15 minutos por semana.
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