As sete cores do espectro correspondem às sete energias primárias do corpo humano, conhecidas como centros de força, sendo a base vermelha e a roxa superior. Bem, essa divisão de cores está relacionada ao mundo físico, porque sutilmente as tonalidades são muito mais difíceis de definir em termos de realidade. Cada cor é composta por ondas e frequências diferentes, que entram em contato não só com o corpo físico, mas também com o restante das energias que emanam do ser, ou seja, com os corpos sutis.
A cromoterapia pode ser usada de várias maneiras, as mais comuns são:
- Colocar peças de seda no corpo ou usar roupas de certas cores
- cristal
- Segmentação de cores no corpo
- Consumo de água solarizada
- Técnicas de respiração de cores
- Meditações de cores
- Use luzes especiais para direcionar a cor para a área desejada.
Como duração, é melhor não exceder as seguintes durações:
Vermelho: 5-10 minutos. Não mais do que 10 minutos.
Laranjas: 5-15 minutos
Amarelo: 15 minutos
Verde: 10-25 minute
Azul: 5-15 minutos. Tenha cuidado para não expor demais na área da cabeça
Índigo: 10 minutos. Se usado para os olhos, 1-5 minutos são suficientes
Roxo: 5-25 minutos.
A beleza da cromoterapia é que ela consegue ir além do nível estético e melhorar o humor do ser, sendo os efeitos psicológicos e holísticos verdadeiramente autênticos. No início do artigo, você tem um vídeo que pode usar em cromoterapia.
Cores e plano espiritual
Na prática ayurvédica, os sete chakras – centros de energia do corpo humano – têm correspondência com os planos físico e mental, bem como com o espiritual. E cada chakra corresponde a uma cor do espectro cromático (ROGVAIV) e funções específicas, conforme segue:
Roxo – Chakra da coroa
índigo – Chakra da sobrancelha
Azul – Chakra do pescoço
Verde – Chakra do coração
Amarelo – Chakra do plexo solar
Laranja – Chakra sacral
Vermelho – Chakra básico.
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Uma maneira bem sucedida de manter seu corpo harmonioso e sistema holístico equilibrado é pela exposição diária à cor certa enquanto podemos agir em certas doenças. A isso chamamos Cromoterapia.