Dalai Lama. 11 dicas para uma vida plena

O Dalai Lama, líder espiritual do budismo tibetano e líder do governo tibetano exilado, é conhecido por seus conselhos que constantemente pede amor, compaixão, perdão e envolvimento cívico. 

Dalai Lama. 11 dicas para uma vida plena

1. Somos todos iguais, uma grande família

“Por sua natureza, o ser humano deseja felicidade e não deseja sofrimento. Todos queremos ter a sensação de felicidade e todos tentamos nos livrar do sofrimento, e todos temos o direito fundamental de fazê-lo.

Deste ponto de vista, somos todos iguais, quer sejamos ricos ou pobres, educados ou incultos, ocidentais ou orientais, crentes ou ateus, e se somos budistas, cristãos, judeus, muçulmanos. Basicamente, em termos de valor humano, somos todos iguais. “

2. Não machuque as pessoas

“Se você pode, ajude os outros, mas se você não pode fazer isso, pelo menos não os faça sofrer.”

3. Para ser bom, você tem que fazer o bem, não apenas pensar nisso 

“Nas atuais circunstâncias, ninguém pode se dar ao luxo de presumir que outra pessoa resolverá seus problemas. Cada indivíduo tem a responsabilidade de ajudar nossa família global a seguir na direção certa. Pensamentos e bons votos não são suficientes, devemos participar ativamente. “

4. Como dar amor se você não sabe o que significa amor

“Antes de podermos oferecer amor e compaixão, é importante ter uma compreensão clara desses dois conceitos. Em termos simples, compaixão e amor podem ser definidos como pensamentos e sentimentos positivos que dão origem a coisas essenciais na vida, como esperança, coragem, determinação e força interior. Na tradição budista, compaixão e amor são vistos como dois aspectos da mesma coisa: compaixão é o desejo de que outro ser humano seja libertado do sofrimento; amor é o desejo de que os outros sejam felizes ”.

5. Para acreditar nas pessoas ao seu redor, você deve acreditar em si mesmo

“Com a realização de seu próprio potencial e confiança em suas próprias habilidades, um homem pode construir um mundo melhor. De acordo com minha própria experiência, a autoconfiança é muito importante. Esse tipo de confiança não é cega, mas apenas uma consciência do próprio potencial. Com base nisso, os seres humanos podem ser transformados, aumentando suas qualidades e reduzindo seus defeitos. “

6. Autodisciplina, o escudo de defesa contra as emoções negativamente

A autodisciplina, embora difícil e nem sempre fácil, especialmente quando se luta contra emoções negativas , deve ser uma medida defensiva. Pelo menos seremos capazes de prevenir a ocorrência de comportamento negativo dominado por emoções negativas.

Depois de desenvolvermos isso e nos familiarizarmos com ele, esse modelo e modo de vida acabarão se tornando parte de nossa existência.

7. Não discuta nem lute. Negociação é a chave

“Não violência significa diálogo, diálogo significa compromisso, respeito pelos direitos de todos, no espírito de reconciliação há uma solução real para o conflito e desacordos. Não há vencedor, assim como não há perdedor – será meio a meio. Esta é a maneira mais prática, a única maneira. “

8. Nenhuma ação é insignificante em uma comunidade

“Às vezes temos a impressão de que a ação de um indivíduo é insignificante. Então pensamos, é claro, que os efeitos devem vir de um movimento unificador. Mas o movimento da sociedade, comunidade ou grupo de pessoas significa reunir indivíduos. Sociedade significa um conjunto de pessoas, então a iniciativa deve vir individualmente.

Se os indivíduos não desenvolverem um senso de responsabilidade, toda a comunidade será incapaz de seguir em frente. Portanto, é muito importante que não consideremos que o esforço individual é insignificante, não devemos nos sentir assim, mas devemos nos esforçar ”.

9. O que acontece amanhã depende do que é hoje 

“De acordo com o budismo, é uma relação proporcional entre causa e efeito em termos de dor e prazer. A causa imediata é o carma. Karma significa ação. Os acontecimentos de amanhã dependem muito das ações de hoje, os acontecimentos deste ano dependem dos do ano passado, enquanto os acontecimentos deste século dependem dos dos séculos anteriores.

As ações das gerações anteriores afetam as vidas das gerações futuras. No entanto, existe uma diferença entre as ações realizadas por um grupo de pessoas e as ações realizadas por uma única pessoa. Em casos individuais, as ações na primeira parte da vida terão um efeito na segunda parte da vida. “

10. Se há amor, há esperança

“Se o amor existe, então há esperança de ter uma verdadeira família, um verdadeiro parentesco e uma verdadeira paz. Se o amor em sua mente for perdido, se você continuar a ver as outras pessoas como inimigas, então não importa quanto conhecimento e educação você tenha, não importa quão bem sucedido financeiramente você seja, somente sofrimento e confusão resultarão. “

11. Encontre a felicidade

O propósito da nossa vida é encontrar a felicidade. A felicidade não está pronta – ela vem de nossas próprias ações.

Qual é a regra de Dalai Lama

Sua Santidade Tenzin Gyatso, o décimo quarto Dalai Lama, é o líder espiritual e temporal do Tibete. O Dalai Lama argumenta que, na vida, as pessoas devem cumprir a regra para ser feliz:

• Autoestima – a confiança é a chave para o sucesso, e uma pessoa que se respeita acredita em si mesma.
• Respeito pelos outros – o que levará ao respeito por sua vez.
• Responsabilidade por tudo o que você faz e empreende – entenda que você é o único responsável pelos sentimentos que experimenta, pelas ações que realiza ou pelo sucesso que atinge. Você tem controle total sobre sua vida, então não tente culpar outra pessoa quando você é o único responsável.

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