Massagem de Relaxamento: alívio da dor, relaxamento e tonificação muscular, melhora da mobilidade entre vários outros benefícios.
Sobre a massagem relaxante
A massagem terapêutica tem uma longa história em todas as culturas ao redor do mundo e é considerada parte da medicina complementar ou alternativa. Hoje em dia, as pessoas têm uma grande variedade de tipos de massagem para uma variedade igualmente ampla de doenças. As raízes da história das massagens terapêuticas remontam à antiguidade, testemunhos escritos sobre a sua prática a ser descoberta na China, Japão, Índia, nações árabes, Egito, Grécia ou Império Romano. Na Europa, a massagem se tornou popular durante o Renascimento. Na década de 1850, dois fisioterapeutas americanos que estudaram na Suécia introduziram a massagem nos Estados Unidos, onde ela se espalhou rapidamente e foi promovida para uma variedade de doenças. Nas décadas de 1930 e 1940, o interesse pela massagem diminuiu, com os avanços científicos e tecnológicos conquistando total atenção nos tratamentos médicos.
O que é uma massagem relaxante?
O objetivo principal da massagem de relaxamento é a obtenção de um estado de bem-estar e relaxamento. Durante uma sessão de massagem, o terapeuta fará manobras leves e de baixa pressão na superfície, com o objetivo de ativar os milhões de estímulos na pele. Manobras que vão além do nível da pele e vão até o fundo dos músculos ou manobras de relaxamento são específicas para massagens terapêuticas ou técnicas específicas para atletas. Embora o propósito de uma massagem relaxante não seja terapêutico e não acompanhe o tratamento médico, os benefícios para a saúde são notáveis.
Quais são os benefícios da massagem?
As pessoas recorrem à massagem terapêutica para uma variedade de benefícios, ao mesmo tempo em que buscam uma melhoria em sua saúde geral. As massagens terapêuticas olham e tratam o corpo humano de forma holística, reunindo suas características físicas, emocionais e espirituais. Os principais benefícios que a aplicação de técnicas de massagem tem no nível físico são o alívio da dor, eliminação acelerada de toxinas, relaxamento e tonificação muscular, melhora da mobilidade. Emocional e espiritualmente, os benefícios da massagem partem do simples poder do toque humano, sendo bem conhecidos os efeitos relaxantes e redutores da dor. A massagem também melhora o humor, reduz a ansiedade e aumenta os níveis gerais de energia.
Outros benefícios potenciais que a massagem pode ter são:
- relaxamento muscular
- melhorando a qualidade da pele, reduzindo cicatrizes
- melhorando a atividade do sistema circulatório que levará a uma melhor oxigenação e nutrição dos órgãos e tecidos do corpo humano
- relaxamento de músculos sobrecarregados ou áreas do corpo afetadas por lesões
- diminuição da retenção de líquidos
- redução da dor nas articulações
- melhorando a capacidade pulmonar
Contra-indicações da Massagem
Teoricamente, qualquer pessoa pode beneficiar de uma massagem relaxante desde que se encontre em boas condições de saúde, desde bebés e crianças, adolescentes até idosos. Mas existem exceções. Se o cliente tiver uma das seguintes condições, não poderá recorrer à massoterapia:
- febre
- doenças contagiosas, incluindo resfriados ou gripes, independentemente do estágio
- uso de drogas ou álcool
- cirurgia recente ou feridas abertas
- doenças de pele
Contra-indicações locais . O terapeuta evitará durante a massagem as áreas afetadas por:
- varizes
- inchaço ou manchas não diagnosticadas
- tarefa
- feridas, cortes ou cicatrizes recentes
- Queimaduras de sol
- dor não diagnosticada
- inflamação
Contra-indicações médicas . No caso das seguintes doenças, o cliente deverá ter o consentimento de um médico para poder usufruir da massagem:
- doenças cardiovasculares (trombose, hipertensão, problemas cardíacos)
- edema
- psoríase ou outros tipos de eczema
- pressão alta
- osteoporose
- epilepsia
- distúrbios do sistema nervoso ou condições psicóticas
- diabetes
- infecções ginecológicas.
Está cientificamente comprovado que a massagem relaxante nos ajuda a recuperar a paz e o bem-estar. No entanto, a massagem de relaxamento tem outros benefícios, que é bom tirar proveito de:
Massagem de relaxamento alivia a dor física
A dor nas costas, por exemplo, é comum em qualquer idade. A dor física, em geral, afeta nosso bem-estar e gera desconforto. O que não sabemos, entretanto, é que a massagem de relaxamento tem um papel essencial no alívio da dor física. A frequência com que optamos por usufruir das vantagens da massagem de relaxamento também é muito importante. Embora a agenda lotada não nos permita, os especialistas recomendam pelo menos duas sessões de massagens relaxantes por mês.
Massagem relaxante ajuda a fortalecer a imunidade
Todos procuramos soluções para fortalecer a imunidade e uma massagem relaxante pode ajudar-nos se a incluirmos na nossa rotina semanal. A massagem de relaxamento consegue estimular o corpo, dando-lhe forças para lutar diariamente contra os vírus com que entra em contacto.
A massagem relaxante embeleza a aparência da pele
Pela firmeza que traz à pele, a massagem relaxante contribui para embelezar a aparência da pele. Além disso, a massagem relaxante pode ser uma aliada confiável no combate à celulite, pois, por meio da massagem, ocorre a estimulação da circulação linfática, responsável pela eliminação de toxinas e células de gordura.
Massagem de relaxamento alivia enxaquecas
A enxaqueca faz parte de nossas vidas, especialmente quando temos dias cansativos, estressantes e lotados. Foi demonstrado que uma única sessão de massagem de relaxamento tem efeitos benéficos em pacientes que sofrem de enxaquecas crônicas.
Massagem de relaxamento melhora a postura corporal
A maioria de nós tem uma postura errada desde a infância. Os especialistas estão falando cada vez mais sobre o papel da massagem de relaxamento, de modo que apenas uma sessão de massagem de relaxamento por semana pode nos apoiar em nossos esforços para melhorar a postura corporal.
O tônus muscular, a pressão arterial e a circulação sanguínea também melhoram se usarmos uma massagem relaxante. Estilo de vida sedentário, alimentação inadequada e hidratação inadequada fazem parte de nossa rotina diária e afetam nosso bem-estar. A massagem de relaxamento neutraliza os efeitos do sedentarismo e da má alimentação, trazendo benefícios ao corpo que não devem ser negligenciados.
E para finalizar, que tal você obter esses produtos que selecionamos para você:
1- Chaveiro de Pedra Quartzo com Lodolita. Transmitem energias típicas dos cristais como calma, alegria e inspiração.
2- Capela Gruta Drusa de Ametista Grande – 6kg. A capela Drusa de ametista é muito importante para ser usada em ambientes onde haja forte emanação de energias nocivas, como por exemplo o banheiro.
3- Porta Vela de Cristal de Sal do Himalaia. Esse sal ao ser aquecido pela chama libera íons naturais que ionizam o ar do ambiente, neutraliza fungos, odores, íons positivos emitidos por aparelhos eletrônicos e também ácaros beneficiando pessoas que sofrem de problemas alérgicos e respiratórios, proporcionando assim saúde e bem estar.
4- Óleo Essencial Alecrim Via Aroma QT Cânfora.O óleo essencial de Alecrim Via Aroma é conhecido pelas suas propriedades antidepressivas. Sua ação é estimulante, tônica e ativa a sensibilidade e concentração.
5- Sabonete Extrato de Carrapato. Para colocar para fora o seu poder de sedução e atrair o sexo oposto e mantê-lo ao seu lado.
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