Você provavelmente já se perguntou o que cada sabor dos óleos de aromaterapia sempre tem, além da fragrância do seu quarto. Estudos mostram que cada fragrância tem um papel específico, seja relaxante, calmante ou concentrador.
Antes de comprar um determinado óleo, você deve saber que ele oferece algumas vantagens, e sua escolha não deve ser influenciada apenas pelo cheiro agradável, mas também pelas suas necessidades.
Por exemplo, se você quiser reduzir o apetite, Jennifer Lopez diz que usa óleo de toranja. Ao inalar o aroma 15 minutos antes de uma refeição, você pode comer menos sem passar fome.
Lavanda
Uma das opções de aromaterapia mais conhecidas para alívio do estresse , a lavanda, também é usada com sucesso no combate à insônia, fortes dores de cabeça e depressão. Dica: Para insônia, pingue algumas gotas de óleo diretamente na fronha ou lave a roupa de cama com detergente com aroma de lavanda.
Patchouli
Este óleo também é usado para combater dores de qualquer tipo, desde dores de cabeça até dores musculares ou dentárias.
Rosa
Se você tem uma avó cuja casa sempre cheira a rosas, ela provavelmente tem uma boa razão para amar esta fragrância: o óleo essencial de rosa reduz os sintomas da menopausa e o estresse.
Sálvia e alecrim
Ambos os sabores são realmente úteis quando você está estudando para um exame ou quando é simplesmente difícil para você se concentrar em uma tarefa. Melhora a memória e a concentração.
Mirra
Se você tem um encontro importante e se sente inseguro consigo mesmo , experimente a aromaterapia com óleo de mirra em vez dos clássicos muffins ou chocolate. Smyrna ajuda você a se concentrar e se sentir forte.
Manjericão
Quando você está cansado ou simplesmente não consegue se concentrar, o manjericão pode ser a solução. Revigora a mente e refresca o espírito. Eleva o seu ânimo e elimina os sintomas da depressão, bem como o estresse causado pela acumulação de muitas tarefas, no trabalho ou em casa.
