AROMATERAPIA é a arte e a ciência de usar óleos essenciais. Conhecida desde a antiguidade, a aromaterapia é hoje um ramo da medicina natural e complementar, que se mostra preventiva e curativa.
Também conhecida como terapia de óleos essenciais , a aromaterapia visa equilibrar o corpo como um todo e alcançar a harmonia entre corpo-mente-espírito. A aromaterapia visa unificar os processos físicos, mentais e espirituais para aumentar a capacidade inata do corpo de regeneração e cura.
A aromaterapia significa mais do que apenas a aplicação de óleos essenciais, é parte de um regime de cura holística, que envolve procurar e abordar as causas raízes de uma doença, em vez de tratar seus sintomas, e despertar a capacidade natural do corpo de curar. recuperar o equilíbrio.
Sugiro alguns produtos que vão te ajudar em todas as áreas da sua vida. São eles:
1- Eucalipto Citriodora – Óleo Essencial (Eucalyptus citriodora), Suas características são excelentes como estimulante, bactericida e descongestionante. Usado especialmente para problemas respiratórios, como gripe, sinusite, tosse e dores de garganta.
2- Mirra Indiana – Óleo Essencial de mirra ABS (Oleoresina) 5 ML, é considerada o botox da natureza! Isso devido ao seu alto poder de minimizar rugas e linhas de expressão. Ela também atua no ajuste e equilíbrio hormonal, sendo ótimo para tratamento da menopausa e sintomas da TPM.
3- Óleo De Linhaça Puro (linhaça dourada) 250 ml ,é indicado para o rejuvenescimento facial, trata rugas e marcas de expressão, pois contém ácidos graxos poliinsaturados de alta qualidade, como o ácido oleico e linoleico, contém 50% de ômega 3 o que o torna um dos mais potentes regeneradores naturais da pele.
4- Rosmarinus Officinalis Óleo Essencial de Alecrim, Conhecido pelas suas propriedades estimulantes, anti sépticas, analgésicas e anti depressivas.
5- Óleo Essencial de Erva Baleeira para que serve; é uma planta brasileira, Seu óleo essencial é poderoso e já foi muito estudado. Pelo seu intenso efeito anti-inflamatório é utilizado na formulação de medicamentos, como o Acheflan.
Quais são os benefícios da aromaterapia :
– no físico : alivia os sintomas de condições como dores de cabeça, dores musculares, indigestão, distensão abdominal, diarreia, prisão de ventre, cistite, artrite, reumatismo, doenças da pele e do cabelo, infecções e inflamação de qualquer tipo, sinusite, laringite, tosse, asma, alergias, bronquite e bronquiolite, resfriados e gripes, etc.
– no mental e emocional : estresse, medos, choques emocionais, agitação, depressão, exaustão, insônia, irritabilidade, falta de concentração, ciúme, raiva, memória fraca, medo, tristeza, etc.
A aromaterapia pode ser combinada com outros métodos de tratamento (homeopatia, massagem, acupuntura), bem como com a medicina clássica, para levar o corpo à saúde e vitalidade. Também é importante lembrar que para se atingir a “cura total”, outros fatores devem ser levados em consideração, como alimentação, estilo de vida e modo de pensar.
A chave para obter ótimos resultados com aromaterapia é o uso de óleos essenciais puros e de alta qualidade (sem ingredientes sintéticos, solventes, álcool, óleo vegetal adicionado).
Alguns marcos na história da aromaterapia
Desde o início da vida na Terra, os animais sabiam instintivamente quais plantas deveriam procurar para aliviar suas dores ou ferimentos. Da mesma forma, as pessoas, a partir do que tinham no início – intuição e os sentidos – aprenderam a usar a natureza e as ferramentas que ela oferece para fazer o bem.
O uso de óleos essenciais como remédios curativos, meios de higiene, parte de rituais religiosos remonta às mais antigas civilizações, incluindo a civilização chinesa, egípcia, indiana e greco-romana. Todos usavam óleos essenciais como cosméticos, perfumes e medicamentos, mas também para melhorar o sabor dos alimentos, ou mesmo para prolongar a vida dos vinhos. Os óleos eram considerados bens de luxo e, como as especiarias, eram usados como meio de pagamento.
“O caminho para a saúde é tomar um banho perfumado e uma massagem aromática todos os dias.” Hipócrates, o pai da medicina
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são extratos de raízes, folhas, sementes ou flores. Cada um contém sua própria mistura de ingredientes ativos, e essa mistura determina a finalidade para a qual o óleo é usado. Alguns óleos são usados para a cura física – por exemplo, para tratar infecções fúngicas. Outros são usados por seu valor emocional – eles aumentam o relaxamento, nos acalmam e nos ajudam a nos equilibrar emocionalmente. O óleo essencial de flor de laranjeira, por exemplo, contém uma grande quantidade de um ingrediente ativo considerado calmante.
Como funciona a aromaterapia?
A aromaterapia é baseada em óleos essenciais, que supostamente têm poderes curativos e são usados por inspiração, massageando a pele ou (menos frequentemente) por ingestão. Massagear a pele com óleo essencial é considerado o mais eficaz dos três, pois o paciente se beneficia do aroma agradável do óleo, mas ao mesmo tempo dos efeitos positivos da massagem. A inalação de óleos essenciais é feita após algumas gotas serem derramadas em um material, ou por vapor ou spray. A ingestão de óleos essenciais é feita somente sob orientação do terapeuta. O método de administração é escolhido de acordo com o problema a ser tratado, as propriedades dos óleos essenciais e questões de segurança (por exemplo, não toxicidade).
A suposição mais comum dos aromaterapeutas é que os óleos essenciais apoiaram e melhoram o sistema imunológico. Além desse efeito, são muitas as indicações para as diversas condições e condições oferecidas pelos óleos extraídos de plantas, raízes, sementes, etc. No entanto, faltam evidências científicas a esse respeito e mesmo os aromaterapeutas não parecem interessados em provar que sua prática pode realmente curar, como afirmam. Muitas vezes o efeito placebo pode interferir com o dos óleos essenciais, por isso é difícil dizer o que se deve ao bem-estar dos pacientes após o uso dos sabores.
A explicação dada por esses terapeutas para o possível efeito dos aromas é que o cheiro agradável é captado pelos receptores de odores e transmitido ao cérebro, onde estimula as áreas cerebrais envolvidas na formação e armazenamento das emoções e da memória. Desta forma, nosso estado mental, humor e emoções teriam nos influenciado positivamente. Outra visão é que as substâncias dos óleos essenciais chegam ao sangue e interagem com hormônios e enzimas. (6)
Prós e contras
Com a crescente popularidade da aromaterapia e as opiniões sobre sua aplicação e eficácia se diversificaram, indo desde aqueles que afirmam que os óleos essenciais são “um presente secreto da natureza” que podem curar qualquer doença, até aqueles que consideram isso um exagero ou até mesmo um charlatanismo, se levarmos em conta a falta de pesquisas na área para validar essa prática.
Lista de óleos de aromaterapia
Os óleos essenciais são substâncias aromáticas voláteis produzidas pelas plantas e podem ser extraídas na forma líquida.
Aromaterapia em doenças
Ansiedade A ansiedade é uma condição que afeta a todos nós em um momento ou outro. Mas a forma aguda de ansiedade leva a ataques de pânico envolvendo tontura, falta de ar, ondas de calor ou calafrios, náusea e incapacidade de pensar com clareza. Sugestões de óleos essenciais: bergamota, cedro, lavanda. Sugestões de administração: * a …
Indicações terapêuticas de aromaterapia
Já foram identificadas mais de 80 propriedades, pertencentes aos 40 óleos essenciais usados atualmente. No entanto, esses efeitos benéficos foram confirmados em pequena extensão por ensaios clínicos.
Massagem e aromaterapia
O uso de óleos essenciais na massagem é um método excelente para maximizar o poder de cura da própria massagem.
Aromaterapia e cuidados com os cabelos
Os óleos essenciais também podem ser benéficos para o cabelo. Se você tem cabelos claros, use algumas gotas de camomila no último enxágüe ….