Uma coisa comum que todos enfrentamos é a raiva, a raiva que resulta das ações das pessoas ao nosso redor. Muitas vezes é sobre o marido ou a esposa ao nosso lado, a pessoa que mais amamos. Quando estamos chateados, dizemos e fazemos coisas das quais nos arrependemos mais tarde. Nesses momentos você pode usar a Oração para relaxar e acalmar corpo e alma.
O Santo Apóstolo Paulo diz em sua Epístola aos Romanos: “Pois o que faço não sei; pois não faço o que quero, mas faço o que odeio. E se faço o que não quero, admito que a lei é boa. Mas agora eu não faço isso, mas o pecado que habita em mim. Porque eu sei que não está em mim, isto é, no meu corpo, o que é bom. Pois sou teu, mas não sei fazer o bem. Pois não faço o bem que quero, mas sim o mal que não quero ” (Epístola aos Romanos do Santo Apóstolo Paulo 7: 15-19).
Quando estamos com raiva ou com raiva, estamos longe de Deus. Como podemos nós, como verdadeiros cristãos ortodoxos, reagir a nossos semelhantes desta maneira?
A raiva resulta do próprio egoísmo. Esta é uma das situações em que devemos pedir a ajuda de Deus, e a oração de Jesus , “Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem misericórdia de mim, pecador” , ajuda muito. Repetindo essa oração todos os dias por dez minutos, veremos que não ficamos com raiva tão facilmente.
Aqui estão algumas maneiras de eliminar as consequências de mal-entendidos com as pessoas ao nosso redor:
- Faça um programa regular de oração, incluindo a Oração de Jesus: “Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem misericórdia de mim, pecador”, pelo menos dez minutos por dia.
- Quando estiver com raiva, diga a Oração de Jesus e tente se afastar da situação de conflito. Dê uma caminhada por alguns momentos e, enquanto caminha, diga a Oração de Jesus em sua mente.
- Depois de terminar a oração, tente falar com o parceiro ao seu lado e diga-lhe o que o perturba. Quando você começar a falar com ele, inicie a conversa com um ” eu” e não com “você” . Por exemplo, ” Eu me senti ofendido quando você fez isso …” e não “Quando você fez isso … Eu me senti ofendido”.
Quando você acusa a pessoa ao seu lado, você não faz nada além de assustá-la, a pessoa ao seu lado se sente ameaçada e tentará retomar sua posição. Ao compartilhar sinceramente seus sentimentos com as pessoas ao seu redor, será mais fácil para ele compartilhar seus sentimentos com você.
- Peça um ponto de vista da pessoa ao seu lado. Diga a ele, por exemplo: “Eu sei que você não teve a intenção de me machucar. Mas por que você fez isso …? Ajude-me a entender você melhor. ” E então você vai ouvi-lo com calma.
- Ambos os parceiros devem se envolver em discussões livres, calmas e amorosas. Ore juntos. Um abraço sempre ajuda quando você quer mostrar seu amor sincero ao outro.
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