A água de pepino pode ser uma bebida surpreendentemente benéfica para uma infinidade de problemas de saúde. Mantém os músculos saudáveis, a pele suave, hidrata o corpo, dá mais energia ao longo do dia e muito mais!
Neste artigo, listaremos todos os benefícios para a saúde da água de pepino que devem fazer parte de sua rotina diária.
- Dá-lhe músculos mais saudáveis
Os pepinos são uma ótima fonte de sílica, um composto químico conhecido por sua importância no crescimento e força dos tecidos conjuntivos do corpo, como músculos, ossos e dentes.
- Tornará a pele mais lisa
Pepinos também são ricos em propriedades antioxidantes. Eles mantêm a pele delicada e clara. Se você sofre de manchas ou acne, uma boa maneira de reduzir a vermelhidão e o inchaço da pele é lavar o rosto com água de pepino.
- Tem poucas calorias
Um pepino de tamanho médio tem apenas 45 calorias. Esse valor é pequeno, o que garantirá que você nunca engordará consumindo essa bebida saudável.
- O corpo desintoxica
A água do pepino pode remover muitas toxinas do nosso corpo. É por isso que a bebida é uma daquelas bebidas que remove toxinas do sistema.
- Hidrata o corpo
Durante o verão, ou melhor, em qualquer dia quente do ano, é importante estar bem hidratado. A água de pepino pode ajudá-lo a atingir sua temperatura corporal ideal, inibindo alguns aspectos do seu sistema cardiovascular para que você não tenha problemas de calor.
- Dá mais energia
Por que beber bebidas energéticas quando você só pode consumir água de pepino? Economiza energia eliminando toxinas do corpo e prevenindo a fadiga. A água do pepino também pode aumentar a qualidade do foco durante o seu trabalho.
- Você tem mais vitaminas e minerais
A água de pepino aumenta a ingestão de vitaminas e minerais que ingerimos diariamente a partir de vários fluidos. A água em si é uma fonte pobre de vitaminas e minerais e, portanto, precisamos de uma bebida com maior valor nutricional.
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