Um Ritual matinal para cada signo! Comece o dia com energia positiva e renovada a cada manhã!
ÁRIES
A melhor maneira de começar o dia é com um treino rápido pela manhã. Você geralmente tem uma tonelada de energia e é ótimo fazê-la fluir desde a primeira hora. Isso o ajudará a controlar suas emoções ao longo do dia e a ter mais disciplina. O exercício reduz o estresse e a ansiedade, sendo uma forma de liberar as tensões que podemos manter fisicamente. Isso é especialmente bom para Áries, porque esses nativos tendem a agir primeiro e pensar depois. Se você começar o dia com um treino, ficará mais relaxada, sem estresse e menos propenso a agir impulsivamente.
TOURO
Começar o dia com um pequeno-almoço saudável é o melhor para si, Touro. E não se trata apenas de comida para viver, é sobre o ato de preparar um café da manhã farto como parte de sua rotina útil. Isso o ajudará a se fortalecer para o início do dia, dando-lhe o tempo de que você precisa para se mimar. Este é um ato importante para realmente cuidar de si mesmo e suprir as necessidades do seu corpo. Isso também permitirá que você fique atento às necessidades do seu corpo pelo resto do dia e evite quaisquer indulgências às quais o taurino possa estar inclinado.
GÊMEOS
A meditação é uma ótima maneira de começar o dia para você. Sua mente é uma selva com muitos pensamentos brilhantes, ideias e curiosidades. Às vezes, isso pode sobrecarregá-lo porque você tem muitas coisas em seu cérebro. Começando o dia com uma meditação, você pode acalmar os pensamentos matinais concentrando-se e acalmando-se. Essa prática será sentida pelo resto do dia, permitindo que você fique mais conectado com seus objetivos e com o quadro geral. Isso também ajudará você a se concentrar mais facilmente.
CÂNCER
Conectar-se com suas emoções nas primeiras horas da manhã é especialmente importante para você. Experimente uma visualização simples ou até mesmo uma meditação guiada com algumas pedras da lua do arco-íris como um ritual matinal. Você descobrirá que fará maravilhas para deixá-lo emocionado. Simplesmente imagine as emoções que deseja sentir ao longo do dia, bem como o que gostaria de manifestar. Isso definirá o tom para o resto do dia e manterá suas intenções focadas na emoção em que você mais se concentrou.
LEÃO
Passe algum tempo repetindo afirmações ou mantras. Diga a si mesma que você é linda, inteligente e que vai brilhar muito e isso dará o tom para o resto do dia. Colocar-se em uma posição de auto aceitação e aumentar seu senso de amor-próprio o ajudará a lidar melhor com os sentimentos de dúvida. Escreva uma declaração ou mantra focado no que você deseja fazer durante o dia. Isso manterá essas emoções, tarefas ou objetivos na vanguarda da sua mente, tornando mais fácil encontrar as oportunidades que você precisa ou deseja alcançar.
VIRGEM
Criar ou atualizar a lista de tarefas de um dia é uma ótima maneira de começar o dia. Você gosta de organização e os detalhes são muito importantes para você, portanto, comece o dia concentrando-se em quais são suas principais prioridades. Você pode facilmente pegar a lista de tarefas de ontem, verificar tudo o que realizou (sim, sim!) E, em seguida, priorizar tudo o que não fez com algo novo que você pode fazer. Comece cada dia sentindo-se bem ao ver o quanto progrediu no dia anterior e ainda melhor quando tiver um plano de ataque para o resto.
LIBRA
Por mais simples que pareça expressar gratidão, pode realmente fazer maravilhas para o nosso humor e emoções. Para você, Libra, adicionar exercícios de gratidão ao seu ritual matinal pode mudar sua vida. Sendo um dos signos mais sociáveis do zodíaco, você gasta muito tempo na energia dos outros, observando-os com suas realizações. Isso pode levá-lo a se comparar com os outros, provavelmente mais do que deveria. A maneira mais fácil de pegar esse hábito antes que ele enlouqueça é lembrar de ser grato por tudo que é especial para você, tudo que você criou e realizou. Todas as manhãs, recite uma lista de pelo menos cinco coisas sobre sua vida pelas quais você é grato antes de começar o dia. Isso o manterá focado em sua magia.
ESCORPIÃO
O diário pode ser um ritual matinal muito poderoso para você, Escorpião! Sejamos realistas, você pensa e pensa um pouco – sempre indo cada vez mais fundo, trabalhando em todos os tipos de análise, camada por camada. Às vezes você tem que tirar algo da cabeça e colocar no papel, para poder resolver um pouco. Fazer um pequeno diário, arranhar seus pensamentos matinais ou até mesmo os sonhos da noite anterior o ajudará a criar mais clareza para si mesmo ao longo do dia. É quase como se escrever fosse permitir que você desistisse de alguns de seus pensamentos, criando o espaço para se aprofundar com os outros ou descobrir mais. Depois de algumas semanas, você descobrirá que pode fazer algumas descobertas notáveis sobre si mesmo.
SAGITÁRIO
A exploração é uma grande parte de quem você é, Sagitário! É claro que às vezes, quando você precisa trabalhar e enfrentar muitas coisas na vida, pode sentir que não tem tempo. É por isso que seu ritual matinal deve dar a você a chance de explorar. Experimente ler pela manhã para estimular sua imaginação. Isso dará a sua mente a chance de passear e visitar um novo lugar. Se você não é um leitor ávido, pode reservar um tempo para ver sua próxima grande viagem. Isso também lhe dá a chance de acordar sua mente, permitindo que as energias criativas fluam!
CAPRICÓRNIO
Estar com os pés no chão o ajuda a ter o melhor desempenho, Capricórnio. Você é capaz de mergulhar nas prioridades do dia, não se incomodando com todas as pequenas coisas que podem acontecer, especialmente quando você se sente calmo. Uma das melhores maneiras de começar o dia é fazer alguns exercícios respiratórios e conectar-se ao corpo. Respirar profundamente, inspirar e expirar cuidadosamente todas as manhãs, fará maravilhas. Quando nos concentramos em nossa respiração, podemos ser totalmente um com nossos corpos, podemos nos conectar com a maneira como queremos ser tratados e com quaisquer pensamentos ou mensagens aos quais precisamos prestar atenção. Começando o dia com a conexão intacta, será muito mais fácil permanecer nesse sentimento.
AQUÁRIO
Às vezes você precisa de uma fuga, Aquário, especialmente quando tem que cuidar de algumas coisas que você realmente não prefere. A solução perfeita para ajudar você a começar o dia, a mais positiva, é por meio de visualizações! Mesmo ao acordar, antes de qualquer outra coisa, reserve um tempo para imaginar o seu dia perfeito. Não importa o quão absurdo ou irreal possa parecer, brinque com sua imaginação até o fim. Se você acordar e preferir viajar para a lua a ir trabalhar, imagine que está fazendo exatamente isso. Você verá que, no final da vista, parecerá quase como se seu dia tivesse realmente transcorrido como você imaginava e, finalmente, o deixará de bom humor. A melhor parte? Se você realmente se concentra em algo significativo para você,
PEIXE
Ouvir ou mesmo meditar com música edificante ou pacífica é uma ótima maneira de começar o dia! A música pode falar com sua alma de uma forma que pode realmente iluminar seu espírito. Isso pode incluir qualquer coisa, desde música pop ao som de chuva caindo. Qualquer coisa que o capacite ou acalme é perfeito. E, claro, não hesite em mudar a música de acordo com o que você tem que fazer naquele dia. Alguns dias você precisa estar calmo e focado, outros dias você precisa de força e energia. Avalie o dia e coloque a música que melhor se adapta às suas necessidades.
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