Artigo da série: Terapias alternativas. Neste artigo: Inúmeros Benefícios com Terapia com Gua Sha: massagem com pedras
A massagem com pedras Gua Sha partiu da crença popular de que uma boa massagem “remove o mal do corpo”. Era um remédio familiar para qualquer tipo de doença na China e na antiga Coréia, onde os recursos de jade são encontrados em abundância.
Isso estimula o fluxo de sangue oxigenado por todo o corpo, promovendo a reparação, regeneração e recuperação celular. A massagem foi extremamente forte e deixou hematomas graves. É por isso que, inicialmente, a medicina moderna não viu nenhum benefício nisso.
Naturalmente – há muitas condições que não melhoram apenas com a massagem, por mais que ela mova seu sangue. E tudo o que é excessivo ou exagerado não é saudável – em nenhum aspecto.
Gua Sha é muito mais do que uma tendência em cuidados com a pele
A automassagem de Gua Sha é incomparavelmente mais suave do que seu ancestral. Oferece todas as condições para efeitos de desintoxicação e anti-envelhecimento em todo o corpo.
A grande surpresa veio por acaso, quando seus efeitos foram observados no rosto.
Desintoxicante ou anti-rugas, a massagem facial Gua Sha deixa a sua marca na pele.
Portanto, desta vez, a medicina moderna desiste do ceticismo e está disposta a tentar.
Os benefícios da auto massagem com pedras semipreciosas Gua Sha
A primeira coisa que você nota quando faz uma automassagem com seu Kit Massagem Facial é que é fácil de fazer – não cansa sua mão.
Em segundo lugar, a frieza natural da pedra é preferida na massagem ao calor da mão, especialmente quando se trata da pele.
Pelas observações até agora sabe-se que a massagem com Gua Sha:
- Estimula a circulação de fluidos sob a pele,
- Ajuda a produzir colágeno,
- Desfoca linhas finas e rugas,
- Diminui a aparência fofa,
- Diminui a inflamação,
- Diminui as olheiras,
- Efeito de alongamento temporário da pele,
- Adiciona brilho à pele,
- Esculpe os músculos faciais,
- Alivia a tensão local.
Que tipo de pedra Gua Sha escolher
A forma mais popular é o “dente de tubarão”. E isso porque tem tudo o que é importante:
- Uma parte arqueada que se encaixa nas áreas vazias do corpo: axilas, pescoço, mandíbula, etc.
- Uma parte arqueada para dentro que se adapta a todas as redondezas do corpo: membros, bochechas, etc.
- Uma parte com duas pontas arredondadas ao lado que se encaixa: o tendão de Aquiles, a linha da mandíbula, sobrancelhas, etc.
- Peça com ponta que serve principalmente para pontos de acupressão.
No final das contas, você pode escolher qualquer formato de pedra. A maioria é cortada para ser multifuncional.
Se você está especialmente preocupado com sua pele, também pode usar um rolo facial. Pode ser de uma extremidade ou de dois tamanhos – o menor é para a área dos olhos. Você também pode encontrar rolos que têm em uma extremidade uma pedra de jade lisa para massagem anti-envelhecimento e na outra extremidade uma pedra de jade serrilhada para massagem de desintoxicação da pele.
Quanto ao material para escolher suas pedras ou rolos Gua Sha – você tem opções muito variadas.
Jade é definitivamente o mais popular e mais barato. Mas pode quebrar facilmente e atingir a temperatura corporal com bastante rapidez.
O quartzo é frequentemente preferido. É mais resistente e mantém a pedra resfriada muito melhor.
A ametista é divina. Nada desbota cicatrizes e rugas como a ametista.
O que você precisa saber antes da massagem corporal / facial com Gua Sha
A massagem corporal não é recomendada para mulheres grávidas, a menos que seja feita por um especialista.
Não use Gua Sha sobre feridas, manchas inflamadas e manchas.
Não o use se estiver sendo tratado com anticoagulantes.
E não se esqueça de que os instrumentos Gua Sha são feitos de rocha dura e podem causar hematomas, portanto, discernir a pressão que você aplica.
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Artigos da série:
Terapias alternativas – Métodos úteis para manter o Bem-estar (Parte I)
- Dança do Ventre como Terapia
- Terapia da Compaixão
- A Terapia de desistir de sofrer
- Terapia com Gua Sha: massagem com pedras
- A arte como Terapia
Terapias alternativas – métodos úteis para manter o bem-estar (Parte II)