Na vida, a maioria das pessoas tende a esconder seu passado, evitar aquelas discussões que lhes causam dor e sofrimento, ou viver como se nada de ruim tivesse acontecido em suas vidas. Há coisas que preferem ficar enterradas no fundo de suas mentes, em um canto que ninguém pode alcançar. Mesmo assim, ninguém pode progredir na vida enquanto não se reconciliar com seu passado.
O passado faz vítimas, e qualquer memória dolorosa virá à tona repetidas vezes, como uma ferida que nunca cicatriza.
A imagem perante a sociedade
“Curar não significa esquecer o mal que foi feito a você, significa que o sofrimento não afetará mais sua vida presente.” – Akshay Dubey
Um psiquiatra suíço, era da opinião de que cada pessoa tem seus próprios demônios, um lado negro que, à medida que for negado, colocará mais controle sobre a pessoa em questão. Vivemos em um mundo onde as pessoas têm vergonha de seu passado, do que são ou das experiências que tiveram. Um mundo onde as pessoas fingem ser felizes quando na verdade a realidade é diferente. A imagem que ele apresenta ao mundo costuma ser mais importante do que a real. Tudo é “pintado” em belas cores na superfície, quando na verdade há uma luta feroz por dentro.
É verdade que as pessoas tendem a se preocupar mais com o que os outros pensam delas, em vez de prestar atenção em seus próprios sentimentos e sentimentos.
Aceitar o passado
Buda nos ensinou que o sofrimento é natural. A negação de experiências tristes nada mais é do que a negação da própria existência. Além disso, quando tentamos impedir essas lembranças desagradáveis, não fazemos nada além de prolongar nossa agonia. As pessoas precisam descobrir o que realmente lhes causou sofrimento e ter coragem de enfrentar seus maiores medos.
“Freqüentemente, sentimos que todo o nosso sofrimento é resultado de eventos passados. Mas seja qual for a causa, a verdade é que nosso sofrimento é mais o resultado de como escolhemos lidar com o efeito de eventos passados.” – Peter A. Levine
Auto-aceitação e oração
Existem muitas maneiras pelas quais uma pessoa pode chegar a um acordo com seu passado para ter uma vida feliz, mas o passo mais importante é a auto-aceitação. Cada pessoa deve aprender a se aceitar como é, a passar mais tempo na natureza, a se descobrir, a meditar sobre a vida que tem. Ele deve se reconciliar com seu passado e com sua própria pessoa. Ninguém deve perder tempo tentando impressionar os outros.
Outro passo importante é entrar em contato com o passado, qualquer lembrança dolorosa deve ser escrita em um pedaço de papel, um diário é uma ótima maneira de “contar” qualquer lembrança desagradável. Nenhum fardo deve ser suportado por muito tempo, e os sofrimentos experimentados com o tempo devem ser trazidos à superfície. A vulnerabilidade não é uma fraqueza, pelo contrário, é uma qualidade! Cada pessoa deve aprender a estar aberta para as pessoas ao seu redor, a contar sua vida, a aceitar o que está acontecendo agora e a tentar confiar nas pessoas que conheceram ao longo de suas vidas.
A oração pode ser mais um passo para a cura. O homem deve estar em estreita ligação com a divindade e o universo e deve aprender a estar aberto, de corpo e alma, porque só assim poderá encontrar resposta aos medos mais tenebrosos.
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