- Intensifica a circulação sanguínea . Isso significa que órgãos e tecidos vitais recebem mais oxigênio e nutrientes .
- Estimula o fluxo linfático . Desta forma, o sistema de defesa natural do corpo está pronto para lutar contra invasores tóxicos.
- Relaxe os músculos sobrecarregados . Pessoas com excesso de peso e com más condições físicas, ou que se forçam durante a atividade profissional ou exercício, podem enfrentar esses problemas.
- Reduz espasmos musculares e cãibras. Eles ocorrem quando um músculo se contrai involuntariamente e com força, impossibilitando o relaxamento. São comuns entre atletas de resistência, mas também entre pessoas que realizam atividades físicas exigentes.
- Aumenta a flexibilidade das articulações. A massagem é indicada após longos períodos de repouso, no caso de pessoas que sofreram imobilizações por luxações ou cirurgias. A massagem também envolve exercícios físicos e alongamento para músculos atrofiados.
- Estimula a liberação de endorfinas. Também conhecidos como analgésicos naturais do corpo, são os produtos químicos que nos fazem “sentir-nos bem”. A produção de endorfinas aumenta durante a massagem, dando ao corpo energia extra e bom humor.
- Ajuda na recuperação . A massagem reduz aderências e edema pós-cirúrgicos e pode ser usada para reduzir e realinhar o tecido cicatricial após a cicatrização.
- Reduza o trabalho . É usado quando a mulher grávida tem dores fortes ou espasmos na coluna. A massagem tem o papel de desencadear o parto e acelerar o parto, alivia a depressão e a ansiedade e acelera a recuperação pós-natal.
- Acalma a dor . Em pessoas com enxaqueca , a probabilidade de necessidade de medicação diminui.
- É um desintoxicante. A massagem ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
- Aumenta a imunidade. A massagem médica pode ajudar a aumentar o número de células brancas do sangue, que são vitais para manter a imunidade do corpo.
- É relaxante . A massagem reduz significativamente os níveis de estresse, ajudando a curar a depressão.
- Melhora a qualidade do sono . A massagem pode proporcionar aos bebês um sono profundo e reduzir bastante as oscilações de humor. E no caso dos adultos, sendo um relaxante neuromuscular, a massagem ajuda a obter um descanso qualitativo.
Você sabia que o Porta Vela de Sal do Himalaia ao ser aquecido pela chama libera íons naturais que ionizam o ar do ambiente, neutraliza fungos, odores, íons positivos emitidos por aparelhos eletrônicos e também ácaros beneficiando pessoas que sofrem de problemas alérgicos e respiratórios, proporcionando assim saúde e bem estar. Adquira já o seu!
Artigos desta série:
Massagem de Relaxamento
- 10 benefícios da massagem de relaxamento
- Que óleos são usados para massagem de relaxamento?
- Massagem terapêutica: 13 benefícios para o corpo e a mente
- Tudo sobre massagem: tipos e benefícios para a saúde