As infusões de ervas têm a mesma aparência do chá e são preparadas, em princípio, como chá, usando água quente. Eles podem conter folhas secas, pedaços de frutas maduras, flores, ervas, nozes e outras plantas que dão sabor à bebida e oferecem uma série de benefícios de seu consumo. Ao contrário de outras formas de chá, os chás de ervas não contém cafeína .
Eles têm um sabor ótimo e são fáceis de beber. O chá de ervas pode consistir em um único ingrediente principal de ervas ou em uma mistura de ingredientes. Sua função é relaxar, hidratar, revigorar e amenizar certas doenças.
Os benefícios dos chás de ervas
Em primeiro lugar, deve-se enfatizar que existe uma gama bastante ampla de chás de ervas disponíveis no mercado: cada um deles tem um benefício terapêutico ou medicinal.No entanto, existem alguns benefícios gerais que podem ser obtidos ao beber chá
- O consumo de chá de ervas ajuda muito a relaxar
- Chás de ervas podem prevenir doenças cardíacas
- O consumo de chás de ervas ajuda a aliviar vários problemas digestivos
- Os chás de ervas são uma ajuda real no processo de desintoxicação do corpo
- O sistema imunológico recebe ajuda considerável de chás de ervas
- Os chás de ervas são uma fonte importante de antioxidantes
- Eles têm o papel de revigorar e fornecer energia extra para o corpo
- Ajuda a reduzir o estresse
- A contribuição dos chás de ervas na prevenção e tratamento de resfriados é inegável
- Eles atuam como um incentivo para o funcionamento ideal dos órgãos internos
- O sabor é muito agradável e o teor de cafeína é baixo
- Eles podem ajudar a eliminar problemas relacionados ao descanso – insônia, distúrbios do sono.
Preparação de chás de ervas
Os chás de ervas podem ser preparados com flores frescas ou secas, folhas, sementes ou raízes. Adicione água fervente sobre elas, cubra a xícara com um pires e deixe as plantas amolecerem por alguns minutos.
Ao fazer chá, use pelo menos água fresca e filtrada. Não use vasilhas de alumínio para ferver água, pois podem prejudicar o sabor, de preferência as feitas de ferro fundido ou aço inoxidável.
Para servir, use copos ou xícaras de vidro. Uma peneira será útil porque separará a grama do líquido. Depois de ferver a água, adicione uma colher de chá de ervas em cada xícara de água.
Cubra e deixe o chá descansar por 10 minutos. Não adicione ervas em excesso, pois o aroma pode ficar muito concentrado e o sabor será mais amargo do que agradável. Se quiser melhorar o sabor do chá, mel ou limão podem ser a escolha certa.
Plantas comumente utilizadas na preparação de chás
Listar todas as plantas que podem ser usadas para fazer chá, juntamente com os benefícios que ela oferece, seria bastante difícil, porque há uma variedade imensa. No entanto, vamos revisar algumas plantas comuns a partir das quais o chá pode ser preparado, junto com alguns benefícios definidores:
Camomila : atributos calmantes, propriedades anti inflamatórias, recomendado para o tratamento de muitas doenças
Também pode ser encontrada em outras formas: Erva para banho Camomila e Óleo Essencial de Camomila
Ginseng : mantém a saúde do corpo e estimula a vitalidade
Gengibre (raiz):melhora a circulação, ajuda a digestão, ajuda a eliminar náuseas e atua como coadjuvante no tratamento da congestão pulmonar
Também encontrado como Óleo Essencial de Gengibre
Menta : efeito calmante, alivia alguns problemas digestivos e ajuda a refrescar o hálito
Também encontrada no Óleo Essencial Hortelã do Campo Menta
Rosehips : uma importante fonte natural de vitamina C e bioflavonóides; benéfico para rins, fígado, sangue, com efeito tônico e usado como remédio para tosses, resfriados ou fadiga
Dente-de-leão (folhas): rico em betacaroteno, esse chá tem alto teor de ferro, cálcio, potássio, fósforo, magnésio, zinco e complexo vitamínico; ajuda a desintoxicar, curar cicatrizes mais rápido, tem um papel importante na remoção de cálculos biliares e também alivia problemas de pele
Alecrim : auxilia a circulação sanguínea, estimula a função hepática ideal, alivia dores nas articulações, enxaquecas e sintomas de resfriado
Também encontrado como: Essência Alecrim, Incenso Alecrim e Limão, Erva para Banho Alecrim e Óleo Essencial Alecrim
Sage : efeito calmante, melhora a digestão e alivia a congestão pulmonar e tosse
Os chás de ervas mais comumente usados
Há uma variedade de ervas que podem ser usadas para fazer chá, cada uma com diferentes efeitos benéficos. Além de todas as citadas acima, essas ervas e especiarias são também muito utilizadas em todo o mundo:
– cravo – é um coadjuvante na dor de estômago ;
Também encontrado como Essência Natural de Cravo e Canela
– sementes de erva-doce – estimula a digestão, alivia cólicas , alivia tosse , sintomas de bronquite e refresca a respiração;
Também encontradas como Essência Natural de Erva Doce
– crisântemo – tem sabor adocicado, reduz a febre , é recomendado em doenças do fígado , auxilia na eliminação de toxinas;
– canela – é calmante, estimula a circulação sanguínea e a digestão;
Também encontrado como Essência Natural de Cravo e Canela
– capim-limão – tem propriedades calmantes, remove os efeitos da indigestão, febre e fortalece o sistema imunológico;
Também encontrado como: Óleo Essencial Capim Limão, Essência Capim Limão e Incenso Natural Capim Limão
– Salsa – é um bom diurético e auxilia no bom funcionamento dos rins;
– Pau d’Arco ou formiga – tem efeito antiinflamatório, antimicrobiano (inclusive sobre o fungo – candida albicans – bactéria, vírus – herpes simplex I e II, vírus influenza, poliovírus, retrovírus e parasitas);
– hortelã – tem efeito calmante, refresca o hálito e alivia alguns problemas digestivos (recomendado em caso de diarreias, vómitos, náuseas);
Também encontrada no Óleo Essencial Hortelã do Campo
– trevo vermelho – é usado quando os sintomas da menopausa , câncer , mastite, asma , psoríase , eczema . Não recomendado para crianças, mulheres grávidas ou mulheres em período de amamentação ;
– rosehips – são uma fonte natural de vitamina C e bioflavonóides . São benéficos para o fígado, rins, sangue, tem efeito tônico e são um bom remédio para fadiga , resfriados e tosses;
– salsaparrilha (videira tropical) – fornece energia e ajuda a manter a pele saudável;
– Slippery Elm (casca de olmo) – ajuda a aliviar cólicas estomacais e outros problemas gastrointestinais;
– erva – doce – é usado como um auxiliar digestivo e para reduzir os sintomas do trato respiratório superior;
Também encontradas como Essência Natural de Erva Doce
– bardana – limpa o sangue, estimula o fígado, regula o açúcar no sangue , tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes;
– urtiga – limpa o sangue, é rico em vitaminas A e C, melhora a função hepática e renal, acalma a tosse e alivia problemas respiratórios, diarreia e prisão de ventre ;
– framboesas – é recomendado em caso de diarreia, menstruação. É rico em vitaminas e minerais, um bom antioxidante;
– alecrim – apoia a circulação sanguínea adequada, estimula o fígado, reduz as dores nas articulações e remove as dores de cabeça, alivia os sintomas de constipação.
Também encontrado como Óleo Essencial de Alecrim
Nossa sugestão para esse post é sobre a Radiestesia Dhonella e todos os benefícios que ela traz além dos chás de ervas que você acabou de ler. São elas:
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3- Placa Anti Magia G Gráfico em Cobre. A Placa Radiônica Anti Magia é um poderoso gráfico de proteção, baseado no Selo de Salomão. Sua força vai além da energia do ambiente e combate o maligno direcionado por magia. O significado do Selo de Salomão é de transformação, usado para magias e para afastar os maus espíritos.
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5- Placa Labirinto de Chartres G – Gráfico em Cobre. O gráfico Chartres emana ondas de cura para fins terapêuticos, bem como para fazer a limpeza de vibrações indesejadas.