A tradução literária chinesa da palavra mantra é “palavra verdadeira” . A ideia básica dessa tradução é que a verdade traz poder. Quando alguém diz algo verdadeiro, acredita-se que repetir essa verdade o levará à prática com muito mais facilidade. Muitos gurus sugerem o uso de mantras como forma de aceitar verdades. Por exemplo, uma pessoa que está abertamente ciente de que tem uma necessidade tóxica de aprovação e satisfação de outras pessoas pode repetir o seguinte mantra: “Não sou responsável por fazer outras pessoas felizes . ” Ao repetir tal afirmação, a mente pode ser persuadida a aceitar essa ideia, levando a uma mudança de comportamento. Obviamente, um mantra pode ser adaptado para se adequar à cultura, necessidades e sistema de crenças de uma pessoa.
Alguns exemplos de mantras na língua sagrada, com seus significados ancestrais e como podemos adotá-los em nosso dia a dia:
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Mantra OM
Tradução do mantra : O som do universo. Sua vibração original representa todo o processo de nascimento, morte e renascimento.
Adaptação moderna do mantra : Quando o som do OM traz você em uma ressonância harmoniosa com o universo – este é um fato científico. Diz-se que o OM vibra a 432 Hertz, que é o palco musical natural do Universo, em oposição a 440 Hertz, que é a frequência da música moderna.
Diminuir a frequência para coincidir com a do Universo permitirá que você pratique ioga com a ajuda de sons. OM é uma maneira idílica de começar e terminar uma prática de ioga ou mediação e também é útil quando você só precisa relaxar.
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Mantra Om Namah Shivaya
Tradução do mantra : Eu me curvo a Shiva, a divindade suprema da transformação, que representa o Eu mais verdadeiro e mais elevado.
Adaptação moderna do mantra : No livro Eat, Pray, Love da autora Elizabeth Gilbert, este mantra é indicado para a personagem principal por seu guru, e a personagem se refere a este mantra como “a canção da Amazing Grace da língua sânscrita . ” A interpretação desse mantra pelo personagem é “Eu honro a divindade dentro de mim” .
Este mantra é maravilhoso para construir ou fortalecer a autoconfiança, para nos lembrar que somos feitos de energia divina e que devemos amar e nos tratar como tal.
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Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Tradução do mantra : Que todos os seres em todos os lugares sejam felizes e livres, e que os pensamentos, palavras e ações de minha vida contribuam de alguma forma para a felicidade e liberdade de todos.
Adaptação moderna do mantra : Esse mantra é poderoso e é uma forma de se dedicar a uma vida na qual você não faz mal a ninguém, e de seu ser estar a serviço do bem. Incentiva a cooperação, a compaixão e a convivência em harmonia com o meio ambiente, nossos animais e nossos semelhantes.
Mantra Shanti Mantra / Om Saha Navavatu / Saha Nau Bhunaktu / Saha Veeryam Karavaavahai / Tejasvi Aavadheetamastu Maa Vidvishaavahai Om
Tradução do mantra : Que o Senhor nos proteja e abençoe. Que ele nos alimente, dando-nos forças para trabalhar pelo bem da humanidade. Que nosso aprendizado seja brilhante e intencional. Nunca podemos nos voltar um contra o outro.
Adaptação de mantra moderno : este é um mantra perfeito para iniciar uma aula de ioga, um novo dia ou até mesmo um novo projeto. Ele reúne os participantes e estabelece um tom de não competição, união e trabalho conjunto para alcançar um objetivo comum.
Mantra Om Gum Ganapataye Namah
Tradução do mantra : Eu me curvo diante da divindade diante dos elefantes (Ganesh – o deus com cabeça de elefante do hinduísmo), capaz de remover todos os obstáculos. Eu oro por bênçãos e proteção.
Adaptação moderna do mantra : Nos ensinamentos hindus, Ganesha é conhecido como o deus da sabedoria, do sucesso e o destruidor de obstáculos. Este é um dos mantras usados principalmente quando você enfrenta um grande desafio na vida ou durante uma viagem – ter uma estrada tranquila, livre de incidentes.
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Alguns mantras ou sons foram identificados e podem funcionar como teclas de atalho. Se você os usa de uma certa maneira, eles se tornam chaves que abrem diferentes dimensões de vida e experiência interior. Entenda tudo e se beneficie com os resultados lendo o artigo Mantras: como se beneficiar deles